ଚିକେନ୍ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ। ଖାଇବାକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗୁଥିବା ଚିକେନ୍ରୁ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ରହିଛି। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଚିକେନ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଆଉ କ’ଣ ସବୁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।
- ଚିକେନ୍ରେ କ୍ୟାଲ୍ସିୟମ୍ ଓ ଫସ୍ଫରସ୍ ରହିଛି, ଯାହା ହାଡକୁ ମଜଭୁତ କରିଥାଏ।
- ଏଥିରେ ନିୟାସିନ୍ ନାମକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି, ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ।
- ଚିକେନ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକାରୀ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ।
- ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ ‘ବି-୫’ ଓ Pantothenic ଏସିଡ୍ ରହିଛି। ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଓ ଶିରାପ୍ରଶିରାକୁ ଫୁର୍ତ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ପଢନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଶା ରିପୋର୍ଟର ଖବର ଏବେ ଟେଲିଗ୍ରାମ୍ ରେ। ସମସ୍ତ ବଡ ଖବର ପାଇବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ।
Related Stories
