ବିନା ତକିଆରେ ଶୋଇଲେ ଏମିତି ହେବ। କେମିତି ମୁଣ୍ତକୁ ତକିଆରେ ରଖି ଶୋଇବେ ଏନେଇ ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଭିତ୍ତିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ 'ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ସରଳ ସୂତ୍ରରେ' ଦେଖନ୍ତୁ ।
