ମାସିକ ଧର୍ମ ନାରୀ ଜୀବନର ଏକ ନିୟମିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଅନିୟମିତତା ଏକ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଶରୀରର ସଂକେତ। ଋତୁସ୍ରାବ ଅବଧି ଗଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ହେବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତା ବଢିଥାଏ। ଏସବୁ ମଧ୍ୟରେ ଆଉ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ, ଯେ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଋତୁସ୍ରାବ ହେଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଏହା ଦୁଇ ଦିନ ହେଉଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ କି? ଏନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ କଣ କୁହନ୍ତି, ଜାଣନ୍ତୁ...
ଋତୁସ୍ରାବ ଅବଧି କେତେ ଦିନ ଠିକ୍?
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀର ନର୍ଚର ଆଇଭିଏଫ୍ କ୍ଲିନିକର ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ, "ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ ତଥା ଆଇଭିଏଫ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡ. ଅର୍ଚ୍ଚନା ଧାୱନ ବଜାଜ କୁହନ୍ତି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଋତୁସ୍ରାବ ଚକ୍ର ରହିଛି। ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କ ଅବଧି ତିନିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଦୁଇରୁ ସାତ ଦିନର ଅବଧି ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଋତୁସ୍ରାବ ଅବଧି ଦୁଇ ଦିନ ହେବା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ। ଯଦି ଏପରି ନିୟମିତ ଘଟେ, ତେବେ ଏପରି ଅବସ୍ଥାକୁ ହାଇପୋମେନୋରିଆ କୁହାଯାଏ।"
ସେହିପରି ମ୍ୟାକ୍ସ ସ୍ମାର୍ଟ ସୁପର ସ୍ପେସିଆଲିଟି ହସ୍ପିଟାଲର ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗର ସହଯୋଗୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡ. ଉଷା ଏମ କୁମାର କହିଛନ୍ତି, "ବୟସ, ଚାପ, ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ଚକ୍ର ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ମହିଳାଙ୍କର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଅବଧି ଥାଏ। ହରମୋନାଲ ଗର୍ଭନିରୋଧକ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ମେନୋପଜ କାରଣରୁ ଏହା ହୋଇପାରେ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖରାପ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ବିଶେଷତଃ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭାବ, ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ ଋତୁସ୍ରାବର ନିୟମିତତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରଜନନ ହରମୋନ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଅବଧିକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ଏକ ସୁସ୍ଥ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚାପ ପରିଚାଳନା, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ସନ୍ତୁଳିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
କ୍ଷୁଦ୍ର ଅବଧି ପ୍ରଜନନ କିମ୍ବା ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ କି?
ଦୁଇ ଦିନର ଋତୁସ୍ରାବ ଅବଧି, ଯଦିଓ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ, ବେଳେବେଳେ ଏହା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରେ, ଯାହା ପ୍ରଜନନ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ଡକ୍ଟର ତୃପ୍ତି ରାହେଜା କୁହନ୍ତି, "ଗୋଟିଏ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରସଙ୍ଗ ହେଉଛି ଆନାଭ୍ୟୁଲେସନ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡିମ୍ବାଣୁ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ନାହିଁ। ଡିମ୍ବାଣୁ ବିନା ଗର୍ଭଧାରଣ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ପ୍ରଜନନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଅନିୟମିତତା କିମ୍ବା କ୍ଷୁଦ୍ର ଅବଧି ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS) କିମ୍ବା ଥାଇରଏଡ୍ କରିପାରେ।
ଅନ୍ୟ ଏକ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଏକ ପତଳା ଗର୍ଭାଶୟ ଲିନିଂ ବା ଥିନ୍ ୟୁଟେରିନ ଲିନିଂ, ଯାହାକୁ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଅମ୍ କୁହାଯାଏ। ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞ, ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତଥା ବ୍ଲୁମ୍ ଆଇଭିଏଫ୍ ଇଣ୍ଡିଆର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡ. ନନ୍ଦିତା ପାଲଶେଟକରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ଋତୁସ୍ରାବର ସ୍ୱଳ୍ପ ଅବଧି ଗର୍ଭାଶୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ହରମୋନ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ସୂଚାଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରଜନନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି।
ଶେଷରେ, ଋତୁସ୍ରାବର ସ୍ୱଳ୍ପ ଅବଧି ପ୍ରିମ୍ୟାଚୋର ଓଭାରିଆନ୍ ଇନସଫିସିଏନ୍ସି (POI) କରିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଅର୍ଥାତ୍ 40 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଅକ୍ଷମ ହେବା। POI ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ, ଅନିୟମିତ ଋତୁସ୍ରାବ ଚକ୍ର ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମେନୋପଜର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଋତୁସ୍ରାବର ଦୁଇ ଦିନିଆ ଅବଧି ଚିନ୍ତାଜନକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ହଠାତ୍ ଏଥିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସେ ତେବେ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନିଶ୍ଚିତ ରୂପେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।