ଭୁବନେଶ୍ୱର: ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଏହା ତ ସମସ୍ତ ଜାଣନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆପଣାଇଛନ୍ତି। ଦିନ ଦୁଇ ଦିନର ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ପିଇବା ପରେ ହିଁ ଜଣେ ଜାଣିପାରିବ ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଉପକାରିତା। ବର୍ତ୍ତମାନ ବି ସମୟ ଅଛି ବିଳମ୍ବ ନ କରି ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ। ତେବେ ପାଣି ପିଇବା ଆଗରୁ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା।
ଉପକାରିତା:
-ରାତିସାରା ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ରଖି ଏହାକୁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ,ଶରୀରର ଫାଟ୍ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୟ ଏବଂ ବ୍ୟାକଟେରିଆ ନଷ୍ଟ କରାଏ।
- ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍ ପାଇଁ ଭଲ। କାରଣ ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆଣେ। ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଜମି ଯାଉଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପରେ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆଣେ।
-ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବୟସର ଛାପକୁ ଦୂରାଏ। ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମାତ୍ରାର କପର ମିଳିଥାଏ।
-ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କରାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଇନ୍ଫ୍ଲାମାଟୋରୀ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ସମସ୍ୟା ହେବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ।
ପଢନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଶା ରିପୋର୍ଟର ଖବର ଏବେ ଟେଲିଗ୍ରାମ୍ ରେ। ସମସ୍ତ ବଡ ଖବର ପାଇବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ।
Related Stories
