‍‍ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଉପକାରିତା

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଏହା ତ ସମସ୍ତ ଜାଣନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଖୁବ୍‌ କମ୍‌ ଲୋକ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆପଣାଇଛନ୍ତି। ଦିନ ଦୁଇ ଦିନର ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ପିଇବା ପରେ ହିଁ ଜଣେ ଜାଣିପାରିବ ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଉପକାରିତା। ବର୍ତ୍ତମାନ ବି ସମୟ ଅଛି ବିଳମ୍ବ ନ କରି ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ। ତେବେ ପାଣି ପିଇବା ଆଗରୁ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା।

ଉପକାରିତା:

ରାତିସାରା ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ରଖି ଏହାକୁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ,ଶରୀରର ଫାଟ୍‌ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୟ ଏବଂ ବ୍ୟାକଟେରିଆ ନଷ୍ଟ କରାଏ।

ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍‌ ପାଇଁ ଭଲ। କାରଣ ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆଣେ। ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଜମି ଯାଉଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପରେ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆଣେ।

ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ବୟସର ଛାପକୁ ଦୂରାଏ। ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇଲେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ମାତ୍ରାର କପର ମିଳିଥାଏ।

ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କରାଏ।  ଏଥିରେ ଥିବା ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମାଟୋରୀ ଆ‌ର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍‌ ସମସ୍ୟା ହେବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ।