ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ଡ୍ରାଇଭିଂ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ। ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି, ଯଦି ଆପଣ ଦିନରେ ୨ ଘଣ୍ଟା ଡ୍ରାଇଭିଂ କରୁଛନ୍ତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ
୧- ଡ୍ରାଇଭିଂ କରିବା ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଲେବଲ୍ ବଢ଼ିଯାଏ।
୨-ଅଧିକ ସମୟ କିମ୍ୱା ଲଗାତାର ଡ୍ରାଇଭିଂ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଥକି ଯାଏ। ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାମ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହ ହୁଏ ନାହିଁ।
୩- ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଡ୍ରାଇଭିଂ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ଠିକ୍ ସେ ନିଦ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଫଳରେ ଅବସାଦ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ।
୪- ଗୋଟିଏ ସିଟ୍ରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଦ୍ୱାରା ପିଠି ଓ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
୫- ଡ୍ରାଇଭିଂ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ ହେଲେ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର, ସୁଗାର ଓ ମୋଟାପଣ ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।
ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା
୧- ଅଧା ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଡ୍ରାଇଭିଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜରୁରୀ ଥିଲେ କିଛି ସମୟ ବିରତି ନେଇ ଗାଡ଼ି ଚଲାନ୍ତୁ।
୨- ପ୍ରତିଦିନ ୨ ଘଣ୍ଟା ଡ୍ରାଇଭିଂ କରିବା ଜରୁରୀ ଥିଲେ ଯୋଗ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୩- ଗାଡ଼ିରେ ବସିବା କ୍ଷଣି ଏସି ଚଲାନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ସମୟ ଗାଡିର ଝରକା ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ।ଏହାପରେ ଏସି ଚଲାନ୍ତୁ।
ପଢନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଶା ରିପୋର୍ଟର ଖବର ଏବେ ଟେଲିଗ୍ରାମ୍ ରେ। ସମସ୍ତ ବଡ ଖବର ପାଇବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ।
Related Stories
