ସାଧାରଣତଃ କ୍ରୋଧ ନ କରିବାକୁ ଅବା ନ ରାଗିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ରାଗ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ସେହିଭଳି ରାଗି ଯାଇ ଗାଳି କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆମେ ଅସଭ୍ୟ ଓ ଖରାପ ଲୋକ ବୋଲି କହିଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଜାଣିଛନ୍ତି ରାଗିକରି ଗାଳି କରୁଥିବା ଲୋକେ ଅଜାଣତରେ ନିଜ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଉପକାର ମଧ୍ୟ କରିପକାନ୍ତି। ଜାଣନ୍ତୁ ଗାଳି କଲେ ଶରୀରକୁ କ’ଣ ସବୁ ଫାଇଦା ମିଳେ।
- ଗାଳି ଦେବା ସମୟରେ ରାଗର ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଶେଷ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ କମ୍ ହୋଇଯାଏ।
- ରାଗ ସମୟରେ ରକ୍ତ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପଡ଼ିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ-ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଜୋରରେ ଚାଲେ। ରାଗ ସମୟରେ ଗାଳି ଦେଲେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସନ୍ତୁଳିତ ରହେ।
- ଗାଳି କରୁନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଠାରୁ ଗାଳି କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅଧିକ ଫୂର୍ତ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କାରଣ ଗାଳିଦେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ରାଗର ଚାପ ବାହାରି ଯାଏ ଓ ମୁଣ୍ଡ ଥଣ୍ଡା ରହେ।
- ରାଗ ସତ୍ତ୍ୱେ ଗାଳି ନକରି ଶାନ୍ତ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ହୃଦ୍ଘାତର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଯାଏ। କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ରାଗର ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଶରୀର ଭିତରେ ରହିଯାଏ।
- ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ରାଗ ଓ ମାନସିକ ଅଶାନ୍ତି ସମୟରେ ମନ ଖୋଲା କରି ଚିଲ୍ଲାଇ ଗାଳି ଦିଅନ୍ତୁ। ମନକୁ ସନ୍ତୋଷ ମିଳିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗାଳି କରନ୍ତୁ।
ପଢନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଶା ରିପୋର୍ଟର ଖବର ଏବେ ଟେଲିଗ୍ରାମ୍ ରେ। ସମସ୍ତ ବଡ ଖବର ପାଇବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ।
Related Stories
